Stretching-rilassamento-rilassamento
Tedesco, Christian KunertInformazioni sul prodotto
Il libro mostra come gli esercizi di stretching e rilassamento possano essere integrati in modo sensato nella routine di allenamento, indipendentemente dallo sport praticato. Dopo un'introduzione ai principi di base della medicina sportiva riguardanti lo stretching e il rilassamento, segue una vasta sezione di esercizi per lo stretching e il rilassamento di singoli gruppi muscolari. L'obiettivo è raggiungere una maggiore resistenza e una migliore capacità di recupero.
Lingua | Tedesco |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Autore | Christian Kunert |
Numero di pagine | 100 |
No. di articolo | 7098652 |
Editore | Limpert |
Categoria | Manuale |
No. di fabbricazione | 9783785317495 |
Data di rilascio | 2.6.2008 |
Lingua | Tedesco |
Autore | Christian Kunert |
Numero di pagine | 100 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Peso | 268 g |
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Valutazioni e opinioni
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