Stress

Nuove strade per le donne per uscire dallo stress. Sappiamo da tempo che le donne sono diverse. Ma che questo valga anche per il tema dello stress è una novità. Le donne si trovano in un delicato conflitto: devono soddisfare aspettative prestabilite e nel contempo essere completamente se stesse. Devono amare il proprio corpo, mentre ogni giorno viene loro suggerito che non è abbastanza snodato, in forma e sexy. Devono esprimere tutto il loro potenziale, mentre già danno il 110% e ricevono pochissimo riconoscimento. Da tutto ciò deriva: stress. Le sorelle gemelle Emily e Amelia Nagoski mostrano in questo libro innovativo - supportato dalle più recenti evidenze scientifiche - come le donne possano sfuggire alle tipiche trappole del burnout femminile e trovare un equilibrio interiore.