Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen

Attivi per articolazioni mobili

Ti senti rigido? Spesso si avverte dolore al ginocchio e alla caviglia quando ci accovacciamo. Oppure è difficile sollevare il braccio quando si ha dolore alla spalla. Con grandi passi, l'anca frena. E non di rado si avverte tensione nella schiena e nel collo durante la flessione e l'estensione. Queste limitazioni nei movimenti sono comuni con l'avanzare dell'età e possono verificarsi anche in età media e giovane – non solo dopo un gesso o settimane dopo un intervento chirurgico. Possono anche portare a dolori.

L'esperto di articolazioni, il dottor Jochen Schomacher, ti spiega:

• le basi scientifiche del trattamento
• perché il tuo auto-trattamento è fondamentale
• come puoi eseguirlo da solo o insieme al tuo medico o fisioterapista.

Per una maggiore mobilità a qualsiasi età.