Sport und Yoga

Questo classico immortale di Selvarajan Yesudian ed Elisabeth Haich è molto più di un libro sull'attività sportiva con il supporto dello yoga. È un trattato scientifico sui più profondi segreti dello yoga e le loro ripercussioni a livello fisico.

Viene trattato sia l'uso dello yoga per il trattamento delle malattie, sia le forze curative del respiro. Così, quest'opera diventa una chiave per stabilire un equilibrio armonioso tra le forze fisiche e mentali.

È un libro pratico indispensabile per tutti coloro che intraprendono il cammino dello yoga, sia per i principianti che per gli insegnanti. Gli atleti professionisti e gli sportivi amatoriali troveranno inoltre preziosi suggerimenti su come migliorare in modo efficace le loro attività sportive attraverso esercizi di yoga.