So gewinnst du mehr Selbstvertrauen

Ecco cosa dice l'autore del suo manuale:

"Ho impiegato anni per rafforzare la mia autostima. Vorrei che tu ci riuscissi più rapidamente. Fino ad ora, una voce critica nella tua testa ha distrutto la tua fiducia in te stesso. Questa voce ti suggerisce continuamente:

• Sei stupido, non sei capace di nulla, gli altri sono migliori, più attraenti.
• Fai tutto male, sei un fallito, non arriverai mai a nulla.

A causa di queste parole denigratorie ti senti demoralizzato, inadeguato e inferiore.

Ti mostrerò come fermare il critico interiore e rafforzare la tua autostima.".