So bin ich unverwundbar

Sei arrabbiato? Stanco? Offeso? È ora di dire basta. Il nuovo libro della bestseller Barbara Berckhan mostra come possiamo essere più resilienti e forti nella vita quotidiana. Contiene tecniche di conversazione semplici ma molto efficaci, che ci permettono di affrontare le situazioni con sicurezza. Con le sei strategie presentate, riusciamo senza sforzo a difenderci da persone difficili: affrontiamo con sicurezza i "demolitori di torri", possiamo disintossicare una "fossa di serpenti" o difendere il nostro territorio da intrusioni indesiderate. E per tutti coloro che si lasciano facilmente coinvolgere nei problemi e nei sentimenti degli altri, ci sono consigli pratici per imparare a stabilire confini. Un libro ottimista che già dalla lettura infonde energia e coraggio.