Smoothies

La mia storia personale mi ha spinto, molti anni fa, a passare a un'alimentazione a base di cibi crudi. Sono sempre grato di aver vissuto la guarigione di me stesso grazie a questa scelta. Il sapere accumulato in oltre 15 anni con questo tipo di alimentazione alternativa desidero condividere ulteriormente con il mondo attraverso questo libro. Ci sono ancora molti pregiudizi sull'alimentazione a base di cibi crudi e vegana. La mancanza di informazione sull'argomento porta spesso a incertezze. Il mio obiettivo è quello di fare chiarezza su questi pregiudizi e idee sbagliate comunemente diffuse. Spero che ogni lettore riceva spunti ispiratori, motivazione e slancio per una vita autodeterminata e sana. Questo libro inizia con il meraviglioso tema dei frullati. Ti aspettano molte ricette pratiche e informazioni interessanti sui preziosi ingredienti.