Smidt:Verbunden statt einsam

Anche prima del coronavirus, si poteva osservare una tendenza preoccupante che ora viene soprannominata "l'altra epidemia" (F.A.Z.): La solitudine.
La sensazione di solitudine può avere una serie di effetti negativi sulla salute mentale e fisica delle persone. E non riguarda solo le persone anziane della nostra società.
Due esperti della ricerca e della pratica del coaching si sono posti l'obiettivo di aiutare a migliorare questa condizione e ad aumentare la soddisfazione delle persone colpite.
Accompagnano i lettori passo dopo passo e con empatia nel loro percorso di uscita dall'isolamento. Consigli concreti, esercizi e casi di studio che illustrano le diverse cause e manifestazioni della solitudine motivano e mostrano soluzioni.
Viene affrontata anche la solitudine come conseguenza di disturbi mentali o come effetto collaterale di eventi di vita traumatici.