Sich ändern - statt ärgern

Chi non lo conosce? Situazioni che si ripetono continuamente e che ci rendono la vita difficile. Persone che premono i nostri "pulsanti" e ci tirano giù con attacchi verbali, cinismo, arroganza, accuse, invidia o lamentele, lasciandoci con stati emotivi pesanti come dubbi su noi stessi, preoccupazioni, sensi di colpa, paure o una grande quantità di rabbia. Basta così! Questo libro mostra la via d'uscita da questi dilemmi. Con un metodo super efficace che, attraverso dialoghi ispiratori, dimostra in modo pratico e realistico come liberarci da vecchi schemi e condizionamenti. Più di questo! Come prepararci e proteggerci, e come riportare con forza la nostra autostima e le nostre migliori qualità nella vita. È tempo di un nuovo aggiornamento della mente.