Shred Happens: So Easy, So Good

"Shred Happens: So Easy, So Good" è una guida ispiratrice di Arash Hashemi che presenta oltre 100 deliziose ricette a basso contenuto di carboidrati e ricche di proteine. L'autore, che ha perso 100 libbre, condivide il suo viaggio personale e le tecniche culinarie che lo hanno aiutato a cambiare la sua alimentazione. Con un focus sui sapori mediterranei e mediorientali, Hashemi mostra come preparare piatti gustosi che sono sia nutrienti che facili da realizzare. Le ricette sono progettate per combinare il piacere del cibo con abitudini alimentari sane, offrendo una varietà di opzioni ideali per occasioni conviviali o come parte di una dieta equilibrata. Da insalate sostanziose a deliziosi dip e piatti da condividere, questo libro è una risorsa preziosa per chi desidera migliorare le proprie abilità culinarie e prendersi cura della propria salute.