Selbstwirksam schreiben
Tedesco, Carmen C. Unterholzer, 2023Consegna tra sab, 24.5. e mar, 27.5.
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Informazioni sul prodotto
Chi scrive, cambia! Ordinando i pensieri e chiarendo i legami attraverso la scrittura, arriviamo a nuove intuizioni. Guadagniamo distanza e rompiamo schemi dannosi. La scrittura ci supporta nei processi di cambiamento e di coping.
Questo libro mostra come puoi prendere in mano il tuo sviluppo attraverso la scrittura. 34 stimoli concreti alla scrittura aiutano a riconoscere le proprie forze, a trovare accesso alle competenze esistenti e a utilizzarle in modo mirato.
Carmen C. Unterholzer attinge a un ampio repertorio dalla sua pratica come psicoterapeuta e coach di scrittura. Esercizi, esempi di testi e casi concreti, grafica e riassunti regolari aiutano a mantenere a fuoco l'obiettivo: sviluppare la propria autoefficacia.
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