Selbstregulation und Selbstkontrolle

Il libro discute gli aspetti psicologici di una regolazione autonoma funzionale, ovvero dei processi che mediano tra le esigenze del contesto ("la realtà") da un lato e le richieste del proprio sistema motivazionale dall'altro, portando a decisioni sostenibili da parte di una persona. Pertanto, vengono analizzati in dettaglio i fattori motivazionali e viene sottolineata l'importanza dei motivi impliciti. La regolazione autonoma viene distinta dal controllo di sé, cioè il processo attraverso il quale una persona persegue i propri obiettivi contro tendenze motivazionali contrarie. Viene dimostrato che il controllo di sé e la regolazione autonoma possono sia contraddirsi che integrarsi. Il controllo di sé può essere un aspetto fondamentale di una regolazione autonoma funzionale. Infine, viene evidenziata la rilevanza del modello presentato per la psicologia clinica e la psicoterapia.