Selbstliebe macht schlank

Dimagrire è una questione di testa - e in realtà ognuno sa come dovrebbe nutrirsi e muoversi per essere snello. Il problema è l'attuazione. Qui interviene Thomas Hohensee, prendendo ciascuno di noi per mano nella cura di sé. Spesso, nella frenesia della vita quotidiana, non c'è tempo per farlo. Thomas Hohensee invita a intraprendere un interessante viaggio verso se stessi, che conduce al proprio peso forma. Bisogna superare alcuni ostacoli, spingersi oltre i propri limiti e, a volte, si può anche avere voglia di tornare indietro. Tuttavia, si imparano anche molte cose come l'automotivazione, la fiducia in se stessi e la sicurezza personale. E il divertimento non manca di certo. L'ultimo capitolo è la conclusione del libro, ma è anche un nuovo inizio. Perché l'autore di bestseller e esperto life coach sa che l'amore per se stessi, ben compreso, non conosce confini - e la fiducia in se stessi che si sviluppa motiva ad affrontare ulteriori sfide nella vita.