Selbsthilfe bei Tinnitus

Maggiore qualità della vita con l'acufene. I preziosi consigli e le informazioni approfondite in questo libro di autoaiuto mostrano a chi soffre di acufene come affrontare attivamente i propri disturbi e migliorare significativamente la propria qualità della vita. L'autore è un medico specialista in otorinolaringoiatria con un focus sull'acufene e offre ai lettori suggerimenti collaudati per la prevenzione, opzioni utili per ridurre l'acufene e spiega come creare una vita quotidiana migliore nonostante i fastidiosi rumori nelle orecchie. Illustra come piccole modifiche nello stile di vita – dall'alimentazione all'esercizio fisico fino al riposo – possano avere un impatto positivo e fornisce strumenti per garantire un maggiore benessere nonostante l'acufene. Oltre a un'analisi medica compatta delle possibili cause dell'acufene nel libro, il catalogo completo delle misure è un punto culminante particolare. I soggetti interessati possono così scoprire rapidamente come tenere sotto controllo i loro rumori auricolari e apprendere con quali semplici mezzi possono riportare maggiore qualità della vita nella loro quotidianità.