Resilienza

Tedesco, Barbara Dobbs., Rosone poletti, 2014
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Informazioni sul prodotto

La consapevolezza ci permette di vivere in modo sveglio e rilassato nel qui e ora. Le piccole e compatte guide tascabili della serie "Vivere consapevolmente" sono ideali per un approccio semplice e sono piene di suggerimenti, esercizi e spunti ben fondati per l'applicazione nella vita quotidiana. Tutti i volumi sono stati sviluppati da psicologi esperti, insegnanti di mindfulness o consulenti di vita. Rallentamento, serenità, equilibrio interiore - scopri gli effetti positivi della pratica della consapevolezza e dello sviluppo interiore. Come riescono alcune persone a rimanere forti anche nei momenti difficili? Possiedono resilienza, una forza interiore che può essere allenata in modo mirato. È importante orientare lo sguardo in modo ottimista verso il futuro, agire in modo costruttivo e orientato alle soluzioni, accettare aiuto dagli altri e riflettere sui propri punti di forza. Una volta posto questo fondamento, si procede.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Autore
Barbara Dobbs.Rosone poletti
Anno
2014
Numero di pagine
128
Copertina del libro
Copertina rigida

Informazioni generali

No. di articolo
7049159
Editore
Scorpio
Categoria
Manuale
Data di rilascio
10.11.2014

Caratteristiche del libro

Lingua
Tedesco
Autore
Barbara Dobbs.Rosone poletti
Anno
2014
Numero di pagine
128
Edizione
1
Copertina del libro
Copertina rigida

Contributo climatico volontario

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0.13 kg
Contributo climatico
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Dimensioni prodotto

Peso
128 g

Dimensioni confezione

Lunghezza
17.90 cm
Larghezza
10.90 cm
Altezza
0.80 cm
Peso
127 g

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