Schwellenzeiten - Wandelzeiten

Questo manuale guida attraverso le crisi e i periodi di cambiamento della propria vita, offrendo sostegno e supporto nei momenti difficili. Mostra come si svolgono tipicamente i periodi di transizione, quali ostacoli possono presentarsi e cosa si può fare per vivere consapevolmente il proprio periodo di cambiamento. Rituali, esercizi, momenti nella natura, passeggiate di transizione, meditazioni e riflessioni accompagnano i lettori per rimanere o diventare attivi e uscire rafforzati da questo periodo di transizione.

Se il percorso dall'impotenza alla capacità di agire riesce, le crisi e i cambiamenti nella vita possono diventare il punto di partenza per il proprio cammino del cuore, poiché in esse si manifestano chiaramente i propri bisogni, priorità, valori e desideri. Ciò che è superfluo svanisce – torniamo al nucleo della nostra vita e riconosciamo ciò che è essenziale per noi. Questo è il dono che possiamo portare con noi da un periodo di transizione.

Il libro si rivolge a persone che non vogliono sentirsi impotenti di fronte alle crisi e ai periodi di cambiamento nella loro vita, ma desiderano affrontarli attivamente. È il primo libro pratico su questo tema. È scritto in modo pratico, empatico e autentico. Gli esercizi, i rituali, i momenti nella natura, le meditazioni e le riflessioni sono immediatamente e facilmente applicabili e possono essere utilizzati per ogni crisi della vita – che si tratti di separazione, lutto, licenziamento, malattia o addio a un capitolo della vita.

Con l'aiuto degli esercizi e degli spunti, i lettori possono affrontare autonomamente il proprio periodo di transizione e comprendere quali ostacoli, domande e sfide possono incontrare e quale sia il passo successivo. In questo modo, hanno a disposizione una guida che li aiuta a riconoscere cosa potrebbe presentarsi nella loro vita e cosa è essenziale e di supporto. Così nascono il coraggio e la fiducia, oltre alla competenza di prepararsi più facilmente alle sfide future grazie a una conoscenza esperienziale.