Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

In forma e vitale fino in tarda età con il nuovo, grande manuale di Liebscher & Bracht! Gli specialisti del dolore e autori di bestseller Dr. med. Petra Bracht e Roland Liebscher-Bracht mostrano come, grazie al loro metodo innovativo, si possa rimanere attivi ogni giorno e prevenire il dolore. Le scoperte scientifiche sulla terapia del dolore, il movimento, la nutrizione e il rilassamento sono arricchite da consigli pratici e dai migliori esercizi di auto-aiuto da fare a casa. In questo modo, potrai ringiovanire il tuo orologio biologico e assicurarti di rimanere attivo, mobile e senza dolore anche in tarda età. Dotazione: a colori, con circa 150 foto e illustrazioni a colori.