Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®

Quasi un adulto su tre in Germania è colpito da dolori alla schiena. Ma anche molte altre malattie dolorose come mal di testa, gomito del tennista, sciatica, colpo della strega o sperone calcaneare sono in aumento. L'esperto di dolore olistico Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer ha sviluppato un metodo semplice e oltre 100 esercizi, con i quali le persone colpite possono trattare con successo in autonomia i disturbi più comuni utilizzando la BLACKROLL® e altri strumenti per le fasce. Illustra le cause del dolore e dei disturbi, fornisce informazioni di base per l'auto-trattamento e mostra per ogni esercizio come applicare specifiche tecniche di automassaggio. Vengono fornite risposte alle domande più frequenti dei pazienti e casi pratici dall'esperienza dell'autore illustrano come l'auto-trattamento possa influenzare positivamente il decorso della terapia. Questo libro è un must per tutti coloro che vogliono prendere l'iniziativa e mettere fine al proprio dolore.