Schluss mit Prokrastination

La procrastinazione è un fenomeno molto diffuso ai giorni nostri: la sindrome del rimandare. Invece di dedicarsi ai compiti e agli impegni in sospeso, questi vengono costantemente rimandati. A causa delle numerose opzioni, molti non riescono più a vedere ciò che è veramente importante. "Stop alla procrastinazione" mostra la via d'uscita dalla demotivazione, dalla frustrazione, dal caos e dallo stress. L'obiettivo è raggiungere una motivazione interna, capacità di azione, efficacia e soddisfazione sia nel lavoro che nella vita privata. Petr Ludwig trasferisce le più recenti scoperte scientifiche nella pratica e smantella mezze verità e miti nel campo dello sviluppo personale. Spiega perché le persone rimandano i compiti e come si può trovare continuamente nuova motivazione. Attraverso otto strumenti concreti, chiunque può imparare a scoprire la propria visione, sviluppare nuove abitudini e organizzare compiti e tempo.