Schenk dir das Leben, von dem du träumst

Una vita migliore è possibile. Per te, per me... per ognuno di noi.

Sogni una vita migliore, ma continui a vivere sempre la stessa cosa? Vuoi essere più felice, ma non riesci a uscire dalla tua pelle?

La Dott.ssa Katharina Tempel, esperta di psicologia positiva, ti mostra come, attraverso piccoli passi, puoi cambiare la tua vita e diventare la persona che desideri essere. Nel suo libro si tratta di costruire realmente e in modo sostenibile una vita diversa e una nuova realtà - senza frasi vuote, ma con tanta umanità, pragmatismo e storie commoventi dalla vita reale.

Scoprirai:

• quali abitudini ti avvicinano alla vita che desideri e da quali schemi dovresti invece allontanarti
• quali leve ti rendono sostenibilmente più felice e quali ti portano fuori strada
• quali rituali della felicità ti aiutano a recuperare nuova energia
• come cambiare il tuo atteggiamento interiore e le tue abitudini di pensiero
• come sei diventato la persona che sei oggi e come puoi reinventarti grazie a micro-abitudini.

Se hai abbastanza di vivere sempre la stessa cosa, se vuoi sfuggire a una crisi o creare una nuova realtà più felice, non puoi fare a meno di questo libro.

Hai la libertà di scegliere come vuoi vivere. Perciò regalati la vita che sogni!.