Sauna

Le saune e i bagni di vapore stanno diventando sempre più popolari in tutto il mondo - e per una buona ragione: non solo offrono alle persone l'opportunità di incontrarsi, socializzare e schiarirsi le idee, ma le saune promuovono anche la salute stimolando la circolazione, rafforzando il sistema immunitario e favorendo la salute del cuore. Oltre agli effetti positivi sul corpo e sulla mente, la tradizione del bagno in sauna è ricca di storie e di esperienze naturali uniche. La giornalista Emma O'Kelly ha racchiuso questa versatilità e questo fascino in un libro stimolante. Con grande fascino, racconta le origini delle saune, le saune individuali fai-da-te, i rituali nei diversi paesi e i numerosi benefici della sauna per la salute. Il tutto è accompagnato da fotografie impressionanti di saune insolite come le saune in tenda o una roulotte per cavalli trasformata in sauna. La combinazione di guida e libro illustrato rende questo libro un'ottima opera di riferimento sia per gli appassionati che per i principianti che vogliono intensificare la loro esperienza di sauna.