Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln

Finalmente senza dolore!

Uno su quattro soffre di mal di schiena, e spesso questi persistono anche dopo interventi chirurgici. Ciò limita notevolmente la qualità della vita. Lo specialista del dolore Roland Liebscher-Bracht, insieme a sua moglie, la dottoressa Petra Bracht, ha sviluppato un metodo straordinariamente efficace contro tali dolori.

Con l'esperienza di oltre 30 anni di ricerca e pratica terapeutica, gli autori spiegano perché l'insorgenza di molti dolori è stata finora fraintesa. La vera causa sono spesso tensioni eccessive dei muscoli e delle fasce. Con un programma di esercizi altamente efficiente, appositamente sviluppato, che comprende Light-Osteopressione, esercizi di stretching e di potenziamento, oltre a massaggi con rullo per le fasce, Roland Liebscher-Bracht guida personalmente l'auto-trattamento.

Cosa offre questo libro:

• Comprendere come si sviluppano il mal di schiena e i dolori discali e perché le terapie convenzionali spesso non aiutano in modo duraturo
• Risolvere spontaneamente il mal di schiena acuto attraverso l'auto-trattamento
• Il programma di esercizi unico e appositamente sviluppato di Liebscher & Bracht
• Rimanere flessibili e senza dolore nel lungo termine.