Yoga unterrichten

Insegnare yoga è pensato per tutti gli insegnanti di yoga e gli studenti che desiderano ampliare le loro conoscenze e migliorare le loro abilità. Con quasi 200 foto e illustrazioni, è un eccellente testo di base per la formazione degli insegnanti di yoga. Offre ai lettori informazioni pratiche dettagliate su metodi di insegnamento, la costruzione di sequenze di esercizi, 108 posizioni yoga (asana) e tecniche per insegnare meditazione e esercizi di respirazione (pranayama). L'opera standard affronta anche la storia e la filosofia dello yoga, così come gli aspetti classici e moderni dell'anatomia. Il rinomato insegnante di yoga e formatore Mark Stephens mostra come si può apprendere la professione di insegnante di yoga e guadagnarsi da vivere con essa. Nell'appendice si trovano ulteriori informazioni utili su associazioni, istituti e organizzazioni, oltre a materiali informativi per lo yoga.