Das grosse Buch des Jiu-Jitsu

Saulo Ribeiro, sei volte campione del mondo di Jiu-Jitsu brasiliano (BJJ), trasmette tutta la sua conoscenza di questa arte marziale emergente in questo lavoro standard completo. La disciplina relativamente giovane si concentra sul combattimento a terra ed è quindi molto adatta anche alle persone fisicamente più deboli e alle donne. Per questo motivo la nuova arte marziale sta guadagnando sempre più seguaci in tutto il mondo; è anche molto popolare tra i combattenti di arti marziali miste. Il lavoro accompagna sistematicamente l'allievo dalla cintura bianca ai master. Più di 200 tecniche di presa, di spazzata e di leva sono presentate e spiegate in dettagliate serie di foto passo dopo passo; vengono affrontati gli errori tipici e vengono date istruzioni per il rimedio. Inoltre, Ribeiro affronta le esigenze psicologiche - perché una psiche controllata è la base di ogni lotta fisica. Il descrittivo Anw.