Bauch weg für Männer

Anche gli uomini devono affrontare il problema dei chili di troppo, accumulando spesso il pericoloso grasso addominale. Ma perdere peso in modo efficace e sostenibile può essere così semplice: questo pratico manuale lo dimostra. Spiega in modo chiaro e illustrativo come evitare le trappole alimentari quotidiane e quali alternative sane ed equilibrate scegliere. Con i consigli e i trucchi pratici, sarà facile: cosa mangio a colazione per rimanere sazio a lungo? Quale piatto scelgo a pranzo in mensa o a cena al ristorante? Quali snack e bevande sono consentiti durante una serata di calcio con gli amici? Ecco come gli uomini possono perdere peso oggi – senza sforzo e senza diete!.