Ask the Coach

50 domande essenziali della formazione quotidiana, a cui risponde l'esperto - Come si eseguono correttamente gli squat? - È vero che le presse per il collo a bilanciere fanno male alle spalle? - Vale davvero la pena di contare le calorie? - Come si fa a superare gli altipiani? - La birra analcolica è una bevanda sportiva ideale o è un mito? Ci sono molte domande che ci si pone se si vuole allenare con successo o perdere peso. E non sempre hai un allenatore esperto come Wolfgang Unsöld al tuo fianco per aiutarti. Questa lacuna è ora colmata da questo libro, in cui l'allenatore tedesco attualmente di maggior successo raccoglie e risponde alle domande che i suoi clienti gli hanno posto negli ultimi anni. Chiedete al Coach di ripulire i miti e le idee sbagliate più comuni e vi mostra come si può fare un progresso visibile nel minor tempo possibile. Approfittate dell'umfa Unsölds.