Rituale, die dein Leben verändern

L'essenza di un'abitudine risiede nel "cosa", mentre quella di un rituale nel "come".

Cosa guadagniamo quando pratichiamo rituali

Serena Williams fa rimbalzare la palla esattamente tre volte prima di ogni servizio. Keith Richards mangia sempre un pezzo di Shepherd’s Pie prima di salire sul palco. Marie Curie, sfortunatamente, riusciva a prendere sonno solo se un flacone di radio suonava sul suo comodino. Ma come nascono rituali di questo tipo? E cosa li distingue dalle abitudini e dalle ossessioni?

Il professor Michael Norton di Harvard ha dedicato dieci anni allo studio dei rituali, insieme a un team di psicologi, neuroscienziati, economisti e antropologi: rituali religiosi e laici, privati e professionali. La sua conclusione è che i rituali non solo svolgono un'importante funzione nell'elaborazione del lutto e delle perdite, ma possono anche segnare grandi fasi della vita, spingere le persone a dare il massimo e portarle a momenti di gioia e intensa estasi.

Questo libro è una solida incoraggiamento a esercitarsi nei rituali (insieme o da soli) – per dare alla nostra vita più struttura, soddisfazione e significato. Quale potrebbe essere il tuo pezzo di Shepherd’s Pie?

“Avvincente. Il libro ti cattura perché unisce la scienza più avanzata a uno stile narrativo vivace.”

Charles Duhigg, autore del bestseller “Il potere delle abitudini”

“Infinita fascinazione. Michael Norton ti convince a vedere le tue credenze e relazioni con occhi nuovi.”

Daniel H. Pink, autore di “Più valore”.