Rewire

Rewire è una guida illuminante della neuroscienziata Nicole Vignola, che mira a approfondire la comprensione del proprio modo di pensare e dei propri schemi comportamentali. In questo libro viene spiegata la scienza dietro la neuroplasticità e come questa possa essere utilizzata per cambiare attivamente la propria vita. Vignola offre approcci pratici per riconoscere e trasformare i pensieri negativi, permettendo ai lettori di riconsiderare le proprie abitudini e apportare cambiamenti positivi nella loro vita. La guida è chiaramente strutturata e presenta concetti scientifici complessi in un linguaggio comprensibile, affinché chiunque abbia la possibilità di migliorare la propria salute mentale e vivere una vita più appagante. La lettura è adatta sia a coloro che sono interessati alla crescita personale, sia a chi desidera affrontare le sfide quotidiane.