Rabbia: saggezza per raffreddare le fiamme

Thich Nhat Hanh ci mostra il legame tra la pace interiore e la pace sulla Terra. Nominato da Martin Luther King, Jr. per il Premio Nobel per la Pace, Thich Nhat Hanh è una delle principali fonti di saggezza, pace, compassione e conforto dei nostri tempi. Sotto l'albero di Bodhi in India, Buddha raggiunse venticinque secoli fa l'intuizione che tre stati mentali sono la fonte della nostra infelicità: conoscenza errata, desiderio ossessivo e rabbia. Tutti sono difficili, ma in un momento di rabbia – una delle emozioni più forti – possono essere rovinati vite e distrutti salute e sviluppo spirituale. Con un'elegante semplicità, il monaco buddista e rifugiato vietnamita Thich Nhat Hanh offre strumenti e consigli per trasformare le relazioni, focalizzare l'energia e rivitalizzare le parti di noi stessi devastate dalla rabbia. La sua straordinaria saggezza può cambiare le vite.