Qi-Gong Kugeln

Questo libro non solo spiega cos'è il Qi-Gong, ma contiene anche molti esercizi per il Qi-Gong esterno, sottile e interno. Viene trattato l'impatto sull'equilibrio e sulle emozioni, così come sulla motricità, sull'allenamento del centro linguistico, sul coordinamento e sul recupero della mobilità delle mani dopo incidenti. Sapevate che con gli esercizi di Qi-Gong si allenano anche i due emisferi cerebrali? Che il tipo stressato e il sognatore possono trovare un equilibrio attraverso questi esercizi? Il tipo stressato diventa più calmo, mentre il sognatore diventa più attivo. Avreste mai pensato che fosse possibile? A proposito: potete creare le vostre palle di Qi-Gong, ad esempio avvolgendo un ciottolo di circa 4-5 cm di diametro in carta stagnola accartocciata e schiacciando tutte le pieghe per formare una palla, oppure utilizzando pasta di sale, legno, metallo, argilla o porcellana. Non ci sono limiti alla vostra fantasia. Anche se non intendete iniziare un allenamento con le palle di Qi-Gong, dovreste comunque leggere questo libro, poiché è una vera e propria ricchezza.