Qi-Gong Kugeln

Questo libro non solo spiega cos'è il Qi-Gong, ma contiene anche molti esercizi per il Qi-Gong esterno, sottile e interno. Viene trattato l'impatto sull'equilibrio e sulle emozioni, così come sulla motricità, l'allenamento del centro linguistico, l'allenamento della coordinazione e il ripristino della mobilità delle mani dopo incidenti. Sapevate che con gli esercizi di Qi-Gong si allenano anche i due emisferi cerebrali? Che il tipo stressato e il sognatore possono trovare un equilibrio attraverso questi esercizi? Il tipo stressato diventa più calmo, mentre il sognatore diventa più attivo. Avreste mai pensato che fosse possibile? Inoltre: potete creare le vostre palle di Qi-Gong, ad esempio un sasso di circa 4-5 cm di diametro, avvolgerlo in carta stagnola e schiacciare tutte le pieghe in modo da formare una palla, oppure utilizzare pasta di sale, legno, metallo, argilla o porcellana. La vostra fantasia non ha limiti. Anche se non intendete iniziare un allenamento con le palle di Qi-Gong, dovreste comunque leggere il libro, poiché è un arricchimento assoluto.