Psychologie Heute Compact 59: Negative Gefühle

Se avessimo la scelta, forse ci piacerebbe rinunciare completamente a loro: i sentimenti negativi. Ma non abbiamo questa possibilità e così viviamo con le emozioni indesiderate, provando rabbia, delusione amorosa, invidia e paura. Tuttavia, le emozioni oscure non sono nostre nemiche. Esse mostrano dove qualcosa non va nella nostra vita o nella nostra psiche. Occupandoci di esse, possiamo non solo imparare a gestirle con maggiore sicurezza, ma persino utilizzarle per sviluppare meglio il nostro potenziale. Maggiori informazioni sui sentimenti negativi e su come affrontarli con successo possono essere trovate nel nostro numero tematico della serie Psicologia Oggi compatto.