Name: Protocols
Price: 28.5 CHF
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
ISBN: 9783426284865

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Droemer Knaur

Cambia il tuo cervello, cambia la tua vita. Con questo libro del famoso neuroscienziato Dr. Andrew Huberman scoprirai un modo completamente nuovo per influenzare positivamente la tua salute fisica e mentale. Il professore di Stanford e fondatore del podcast di successo mondiale Huberman Lab ti mostra come modificare la struttura sinaptica del tuo cervello e, così facendo, acquisire nuove abilità e comportamenti che possono cambiare la tua vita. Nessuno rende la neuroplasticità più tangibile e comprensibile di Huberman. Molte delle sue strategie pratiche e dei suoi “trucchi” agiscono direttamente sul sistema nervoso e stimolano il cambiamento; altre rilasciano ormoni che, a loro volta, interagiscono con il nostro sistema nervoso per migliorare la resistenza, la forza o la lucidità mentale. Che tu stia lavorando sodo per raggiungere i tuoi obiettivi professionali, soffra di stress e ansia o voglia semplicemente ottenere il massimo da ogni giornata, questo libro ti fornirà gli strumenti neuroscientifici per sfruttare al meglio le tue capacità mentali e, allo stesso tempo, migliorare la tua salute emotiva. Con questo kit di strumenti neuroscientifici per una vita sana e piena di significato, potrai raggiungere qualsiasi obiettivo.

Immagine prodotto Protocols (Tedesco, Copertina rigida, Andrew Huberman)

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