Progressives Gedächtnis- und Konzentrationstraining

Hai dimenticato di nuovo di fare gli auguri a zia Helga per il compleanno? Ti capita spesso di trovarti in cantina senza ricordare cosa volevi prendere? Ti dimentichi continuamente dei nomi? Hai sempre più difficoltà a ricordare le informazioni della giornata? La memoria umana è uno dei sistemi più complessi e, di conseguenza, anche uno dei più soggetti a malfunzionamenti, e i disturbi della memoria sono un problema molto diffuso. All'inizio del libro troverai un test che ti permetterà di verificare se hai davvero difficoltà a ricordare. Il libro spiega poi come elaborare i testi, filtrare le informazioni più importanti e come memorizzarle nel modo migliore. In dieci capitoli vengono presentati brevi articoli che devono essere elaborati in questo modo. La richiesta delle informazioni è supportata da un'enorme varietà di esercizi, ad esempio, allenamento alla concentrazione.