Preparing for the Perimenopause and Menopause

#1 Bestseller del Sunday Times

'Incredibilmente utile... un tomo di conoscenze mediche. Sono leggermente ossessionata da Louise Newson. Comprate il libro!' Davina McCall

'Che guida brillante, utile e diretta sulla menopausa. Vorrei averla avuta quando ho avuto i primi sintomi; avrebbe fatto una grande differenza per me.' Louise Minchin

'Questo libro è indispensabile. Tienilo accanto al tuo letto. Trasformerà la tua vita. La dottoressa Louise è una lavoratrice di miracoli.' Lorraine Kelly

Prendi in mano la tua menopausa e sentiti bene.

La dottoressa Louise Newson è la principale specialista della menopausa nel Regno Unito e è determinata ad aiutare le donne a prosperare durante la menopausa.

Nonostante sia qualcosa che quasi ogni donna sperimenterà a un certo punto della propria vita, la diagnosi errata, la disinformazione e lo stigma sono comuni. In "Prepararsi alla Perimenopausa e alla Menopausa", la dottoressa Newson demistificherà la menopausa e mostrerà perché ogni donna dovrebbe essere consapevole della perimenopausa, indipendentemente dalla propria età.

Basandosi su nuove ricerche e storie di pazienti che si sono trovate in difficoltà nel garantire un trattamento adeguato e una diagnosi corretta, la dottoressa Newson ti fornirà consigli esperti su:

• Sintomi comuni e 'tabù' da tenere d'occhio
• Opzioni di trattamento HRT
• Affrontare una menopausa precoce
• Ottenere una buona notte di sonno
• Ottimizzare la tua alimentazione durante la menopausa
• Esercitarsi per una menopausa migliore
• La tua salute mentale durante la menopausa

La dottoressa Newson dà potere alle donne per prendere in mano la propria salute e i propri corpi in cambiamento con sicurezza. Non è mai troppo presto per imparare sulla perimenopausa o sulla menopausa, e questo libro essenziale ti fornirà tutto ciò che devi sapere.

La dottoressa Louise Newson dona il 10% di tutte le royalties ricevute per il libro alla Menopause Charity.

Parte della serie Penguin Life Experts.