Pleine conscience et impulsivité à l'adolescence

"Mindfulness e impulsività nell'adolescenza" è un saggio che tratta dell'applicazione delle tecniche di mindfulness tra i giovani. Negli ultimi dieci anni, le interventi basati sulla mindfulness hanno guadagnato importanza, in particolare nella ricerca psicologica. Questo libro esplora come tali interventi possano essere adattati alle esigenze specifiche degli adolescenti per affrontare l'impulsività, che è comune in questa fase della vita. L'autrice Amélie Lobet presenta in quest'opera i risultati di tre studi condotti nell'ambito del progetto Huoshen. Questi studi includono un'indagine non controllata, uno studio controllato e un'analisi correlativa tra le sfaccettature dell'impulsività e della mindfulness. Il libro offre non solo approfondimenti teorici, ma anche approcci pratici per migliorare la salute mentale degli adolescenti attraverso la mindfulness. Una caratteristica particolare è il programma di mindfulness incluso in appendice, che potrebbe interessare i lettori in cerca di applicazioni pratiche dei risultati della ricerca.