Playing Dead: How Meditation Brought Me Back to Life

"Playing Dead: Come la meditazione mi ha riportato in vita" è una guida di Robert Sheehan che descrive il suo viaggio personale verso la calma interiore e la scoperta di sé. In qualità di attore di Hollywood e conduttore del podcast "The Earth Locker", Sheehan condivide le sue profonde intuizioni sul significato della meditazione nella sua vita. In un mondo spesso caratterizzato da distrazioni, il libro offre uno spazio per la riflessione e l'auto-scoperta. Sheehan incoraggia i lettori a integrare la pratica della meditazione nella loro vita quotidiana per promuovere una mente serena e un cuore soddisfatto. Attraverso i suoi racconti onesti e intimi, invita a mettere in discussione e esplorare la propria ricerca di significato e scopo, e a scoprire come riacquistare la propria forza interiore. Questo libro non è solo una guida alla meditazione, ma anche un invito a riflettere e comprendere il proprio viaggio di vita.