The Science of Stuck

Un kit di strumenti basato sulla ricerca per superare ciò che ti trattiene nella vita, nell'amore e nel lavoro. Tutti noi sperimentiamo la sensazione di essere bloccati nelle nostre vite. Potremmo sentirci bloccati nelle nostre relazioni, nei percorsi di carriera, nelle lotte con il corpo, nei problemi di dipendenza e altro ancora. Molti di noi sanno cosa devono fare per andare avanti, ma si trovano incapaci di compiere il salto per realizzarlo. Poi ci incolpiamo e ci vergogniamo, rimanendo in un circolo di auto-dubbio che non porta da nessuna parte. La buona notizia è che non sei pigro, pazzo o privo di motivazione. In questa guida potenziante e orientata all'azione, scoprirai perché non possiamo pensare il nostro cammino verso il futuro e come superare ciò che ci trattiene. Utilizzando un approccio eclettico e un piano personalizzabile che può essere diretto o profondo a seconda delle tue esigenze, questa guida che cambia la vita ti permette di: rompere vecchie abitudini e schemi, acquisire una nuova prospettiva sul dolore e sul trauma del passato, liberarti dalle tortuose domande 'perché' e prendere il controllo delle tue scelte per creare la vita che desideri. Riunendo soluzioni supportate dalla ricerca che spaziano dal lavoro con le ombre alla rieducazione, alla guarigione incarnata e ad altre pratiche cliniche, insieme a storie personali potenzianti, questo libro è una mappa pratica per andare avanti con scopo, fiducia e la libertà di diventare chi sei veramente destinato a essere.