The Mindfulness Survival Kit

Inglese, Thich Nhat Hanh
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Informazioni sul prodotto

Il "Mindfulness Survival Kit" è una guida completa scritta dal rinomato autore Thich Nhat Hanh. In questo libro tascabile di 160 pagine vengono presentate tecniche e esercizi pratici che aiutano a integrare la consapevolezza nella vita quotidiana. L'autore, un noto maestro zen, spiega in modo empatico come ridurre lo stress e trovare la calma interiore. La dimensione compatta del libro lo rende facile da portare ovunque, permettendo ai lettori di accedere ai preziosi consigli in qualsiasi momento. Il linguaggio chiaro e comprensibile consente a persone di tutti i livelli di esperienza di comprendere e applicare i concetti di consapevolezza. Questo libro è una risorsa preziosa per chiunque desideri arricchire la propria vita e trovare maggiore serenità nei momenti difficili.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Inglese
Autore
Thich Nhat Hanh
Anno
2013
Numero di pagine
160

Informazioni generali

No. di articolo
7715932
Editore
Penguin Random House
Categoria
Manuale
No. di fabbricazione
9781937006341
Data di rilascio
11.2.2018

Caratteristiche del libro

Lingua
Inglese
Autore
Thich Nhat Hanh
Anno
2013
Numero di pagine
160

Contributo climatico volontario

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Contributo climatico
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Dimensioni prodotto

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165.10 mm
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