The Feeling Good Handbook

Il Manuale Feeling Good

Trasforma la vita in un'esperienza emozionante!

Con il suo libro di grande successo Feeling Good: The New Mood Therapy, il Dr. David Burns ha presentato un trattamento innovativo e privo di farmaci per la depressione. In questo libro di accompagnamento bestseller, rivela potenti nuove tecniche e offre esercizi passo-passo che ti aiuteranno ad affrontare una vasta gamma di problemi quotidiani.

Liberati da ansie, fobie e attacchi di panico. Supera atteggiamenti autodistruttivi. Scopri i cinque segreti della comunicazione intima. Metti fine ai conflitti coniugali. Sconfiggi la procrastinazione e realizza il tuo potenziale per il successo.

Con tutto ciò che devi sapere sui farmaci psichiatrici comunemente prescritti e sui disturbi d'ansia come l'agorafobia e i disturbi ossessivo-compulsivi, questa guida straordinaria può mostrarti come far sentire bene te stesso e le persone a cui tieni. Scoprirai che la vita può essere un'esperienza emozionante.

“Un'opera meravigliosa – la migliore della sua categoria.” —M. Anthony Bates, Psicologo Clinico, Presbyterian Medical Center, Philadelphia

“Chiaro, sistematico, potente.” —Albert Ellis, PhD, Presidente, Albert Ellis Institute

Informazioni sull'autore

David D. Burns, MD, è uno psichiatra clinico, il cui libro innovativo Feeling Good: The New Mood Therapy è stato valutato come il libro di autoaiuto più raccomandato sulla depressione in un sondaggio nazionale tra professionisti della salute mentale. Il suo accompagnatore, Il Manuale Feeling Good, è stato classificato al secondo posto. Il Dr. Burns è un docente molto apprezzato e ospite in programmi radiofonici e televisivi nazionali. Attualmente è Professore Clinico Emerito di Psichiatria e Scienze del Comportamento presso la Stanford University School of Medicine ed è certificato dal National Board of Psychiatry and Neurology.