Securely Attached

Una risorsa di cui ogni terapeuta, cliente e persona ha bisogno nella propria vita. Eli condivide la sua chiara conoscenza della ricerca sulle relazioni in modo coinvolgente, conciso e pieno di speranza, mirato a guarire le ferite relazionali e a imparare come costruire legami sicuri con le persone che sono più importanti nella nostra vita.

Sei un adulto con uno stile di attaccamento insicuro? Trasforma i modelli di attaccamento insicuri e scopri la chiave per relazioni profondamente soddisfacenti con questo coinvolgente e rivelatore diario della terapeuta autorizzata e esperta di attaccamento Eli Harwood. Navigare verso una partnership romantica intima e sicura può sembrare scoraggiante. Ma la buona notizia è che la ricerca sulla teoria dell'attaccamento dimostra che chiunque può superare i modelli insicuri. "Sicuro legato" ti guida in modo chiaro e delicato a immergerti più a fondo e a superare i modelli problematici che ti impediscono di ottenere e mantenere la relazione stretta e appagante che desideri.

140 spunti ti aiuteranno a:

• Identificare i tuoi modelli di attaccamento. Comprendere quali delle quattro categorie influenzano le tue relazioni intime e perché.
• Guarire le ferite passate. Riflettere e elaborare la tua unica storia di attaccamento per un cambiamento di prospettiva.
• Sviluppare strumenti per la crescita. Quiz, esercizi e suggerimenti offrono passi pratici per apprendere modelli sicuri.
• Amare in modo sicuro. Trovare, costruire e mantenere modi sani di amare e di essere amati.