Optimal

L'autore del bestseller Intelligenza Emotiva Daniel Goleman e il co-autore Cary Cherniss rivelano metodi pratici per applicare i principi dell'Intelligenza Emotiva per entrare in uno stato ottimale di alte prestazioni, offrendo una tabella di marcia per essere al meglio, ogni giorno.Ci sono momenti in cui raggiungiamo le massime prestazioni: un atleta gioca una partita perfetta; un'azienda ha un trimestre con profitti unici nella vita. Ma questi momenti sono spesso fugaci e per ogni giornata straordinaria, possiamo averne cento ordinarie e persino insoddisfacenti. L'appagamento non deriva da isolate esperienze di picco o da inafferrabili stati di "flusso", ma piuttosto da molte giornate positive e costanti. Quindi, come possiamo sostenere le prestazioni, evitando il burnout e mantenendo l'equilibrio? In Optimal, Daniel Goleman e Cary Cherniss rivelano come l'intelligenza emotiva possa aiutarci ad avere una giornata fantastica, in qualsiasi momento. Ci spiegano come fissare un obiettivo realistico e raggiungibile, ovvero sentirsi soddisfatti di aver avuto una giornata produttiva, per lavorare costantemente al proprio livello "ottimale". Basandosi su ricerche su come centinaia di persone costruiscono l'architettura interiore della giornata ottimale, i due autori delineano come ci si sente in uno stato ottimale e mostrano come l'intelligenza emotiva sia la chiave per ottenere le nostre migliori prestazioni. Il miglioramento dell'intelligenza emotiva si traduce in un maggiore impegno, in una maggiore produttività e in giornate più soddisfacenti. In questo libro troverai le chiavi di competenza dell'intelligenza emotiva e i metodi pratici per applicare più facilmente questa abilità. Ti permetterà di diventare un leader altamente efficace e di costruire una cultura organizzativa che dia ai lavoratori la possibilità di sostenere prestazioni elevate.