My Morning Routine

Come trascorrete le vostre ore più preziose? Le prime decisioni che prendete ogni mattina possono liberare una maggiore produttività, creatività e serenità, oppure far emergere il vostro io peggiore. Marie Kondo esegue un rapido rituale di pulizia per calmare la mente prima di lasciare casa. Ed Catmull, presidente di Pixar e Walt Disney Animation Studios, mescola tre shot di espresso con tre cucchiai di cacao in polvere e due dolcificanti. Il generale a quattro stelle in pensione dell'esercito americano, Stanley McChrystal, si allena ogni giorno alle 4 del mattino per almeno un'ora. Parte guida, parte diario ispiratore, "My Morning Routine" intervista 64 delle persone di maggior successo di oggi – tra cui Biz Stone, Arianna Huffington e Michael Acton-Smith – e offre consigli su come creare una propria routine. Alcune routine si concentrano su allenamenti mattutini e vita spartana; altre pongono l'accento su diversi aspetti dello sviluppo personale.