Peace Is This Moment

365 riflessioni giornaliere per incoraggiare la concentrazione, la comprensione e un coinvolgimento consapevole con il mondo che ci circonda, dal maestro zen buddista che ha insegnato al mondo la mindfulness. Questo volume profondo e semplice raccoglie alcuni degli insegnamenti più perspicaci di Thich Nhat Hanh per ispirare la nostra pratica quotidiana di mindfulness. Attraverso 365 brevi riflessioni su ostacoli e opportunità comuni, "La Pace è Questo Momento" ci incoraggia a interagire con la vita in modo più abile a tutti i livelli. Presentato in un formato accessibile, giorno per giorno, questo libro è un compagno perfetto per praticanti esperti e neofiti.

Caratterizzato da passaggi accuratamente selezionati dall'ampia collezione di opere pubblicate di Thich Nhat Hanh, "La Pace è Questo Momento" offre indicazioni su una vasta gamma di argomenti, tra cui:

• Lasciare andare le opinioni su noi stessi e sugli altri
• Riconciliarsi con i propri cari
• Decompartimentare le nostre vite
• Trasformare i momenti ordinari in straordinari
• Affrontare il momento presente ovunque ci troviamo con equanimità, solidità e pace

Con queste pratiche quotidiane, scopriamo che la pace più profonda—l'unica pace—è disponibile proprio ora.