Hara

Hara si traduce letteralmente come "pancia" e indica uno stato dell'intero essere umano, in cui si trova in uno stato di calma nel suo centro corporeo ed è libero dalle paure e dalle preoccupazioni del piccolo io. Karlfried Graf Dürckheim spiega il concetto di Hara nel suo contesto giapponese e dimostra poi chiaramente che ha un significato universale, di grande interesse anche per noi occidentali. I numerosi esercizi pratici di meditazione, ai quali guida con sensibilità e precisione, rappresentano il modo ideale per stabilire una connessione benefica con l'essere divino. In questo modo, si trova il proprio centro e si rafforza la forza vitale individuale.