Orion So Good

Prenota il libro di cucina d'esordio di Emily English, che contiene oltre 80 ricette deliziose, nutrienti e facili da preparare. Quando pensiamo a nutrizione e cibo sano, molti di noi spesso lo associano a parole come "dieta", "scomodo" e "sacrificio". A volte consideriamo il cibo sano come qualcosa che dovremmo fare, invece di vederlo come qualcosa che vogliamo fare. Questo libro è pensato per aiutarti a iniziare a vedere il cibo sano come un'abitudine piacevole e duratura, piuttosto che come una moda passeggera.

Con una collezione perfetta di oltre 80 ricette vivaci, gustose e semplici, basate sulla scienza della nutrizione, "So Good" spiega i principi di una dieta sana in modo divertente e comprensibile. Le ricette includono pancake leggeri al limone e ricotta, toast di halloumi e avocado con miele piccante, insalata di mango e ceci croccanti con dressing jalapeño, tacos di pollo e guacamole piccante per il pranzo, salmone con briciole d'aglio e zucchine con yogurt, ceci cremosi al parmigiano con peperoncini sott'aceto e yogurt greco con fragole arrostite nel Eton Mess.

Mangiare dovrebbe essere una festa, un ricordo, un momento. Non si tratta di contare le calorie; si tratta di rendere ogni pasto prezioso. Fai in modo che ogni pasto che prepari nutra il tuo corpo e ti porti gioia ad ogni morso.