Presence

Come possiamo essere il nostro io più forte nelle situazioni più difficili della vita? Spesso ci avviciniamo a queste situazioni - colloqui di lavoro, conversazioni difficili, parlare per noi stessi - con ansia e le lasciamo con rammarico. I momenti che ci richiedono di essere genuini e potenti ci fanno invece sentire falsi e impotenti, impedendoci di essere il nostro miglior io. La professoressa di Harvard Amy Cuddy ci mostra che dobbiamo smettere di preoccuparci dell'impressione che facciamo agli altri e cambiare invece l'impressione che facciamo a noi stessi. La scienza d'avanguardia rivela che se adottiamo comportamenti che riflettono potere e forza, ci liberiamo dalle paure e dai dubbi che ci ostacolano. Reindirizzando i nostri pensieri, azioni e persino la fisiologia, ci liberiamo per essere il nostro meglio. Amy Cuddy ha galvanizzato gli spettatori di tutto il mondo con il suo discorso TED sulle "pose di potere". Ora spiega la scienza che sta alla base di questo.