Olvedi:Das Stille Qi Gong nach Meister

L'opera standard sul Qi Gong Silenzioso. Nel Qi Gong Silenzioso si lavora principalmente con la respirazione. Attraverso gli esercizi di respirazione e la forza direzionale della mente rivolta verso l'interno, l'energia vitale Qi viene guidata attraverso i percorsi sottili del corpo. Questi esercizi hanno migliaia di anni e rappresentano la forma meditativa originaria del lavoro energetico cinese. Quali sono gli effetti del Qi Gong Silenzioso? Rimozione di blocchi e tensioni, armonizzazione di tutte le funzioni corporee, rafforzamento del sistema immunitario e delle capacità di autoguarigione, alleviamento delle sofferenze croniche, vigilanza e fitness mentale, calma interiore e forza dal centro.