Happiness Tagebuch | Dein tägliches Ritual für mehr Glück und Dankbarkeit | 3 Minuten für Achts

Il tuo rituale quotidiano per più felicità, gratitudine e consapevolezza. Dedica ogni giorno 3 minuti a te stesso per iniziare la giornata in modo positivo e terminarla con amore e gratitudine. Con la giusta mentalità, puoi affrontare la giornata con più felicità, gratitudine e consapevolezza. E tutto questo con solo 3 minuti al giorno! Lasciati ispirare dal libro a vivere la tua vita in modo più consapevole e ispirato. Impara a riconoscere e a cogliere i piccoli momenti di felicità ogni giorno.

Rituale del mattino e della sera: Ogni mattina e sera, tra le altre cose, annoti per cosa sei grato, cosa intendi fare, cosa hai fatto di buono e quali sono stati i tuoi momenti più belli. In questo modo, ti abitui facilmente a pensare in modo positivo e cambi le tue abitudini in un attimo.

Rituali di felicità: Ogni settimana puoi provare nuovi rituali di felicità. Riceverai suggerimenti e idee su come rendere la tua vita quotidiana più consapevole. Provalo e vedrai quanto rapidamente possono cambiare i tuoi pensieri e le tue routine.

Liste della felicità: Puoi compilare le 20 liste della felicità in qualsiasi momento. Questo ti darà un ulteriore impulso di positività nella tua giornata e ti farà notare cose che prima non ti erano così evidenti. Perfetto anche come idea regalo per il tuo amico, la tua amica, tua mamma o tuo papà.

Dettagli del prodotto:

• Libro rilegato con copertina rigida resistente
• Per 10 settimane da compilare
• Dimensioni: DIN A5
• 190 pagine interne di alta qualità e a colori
• 10 rituali di felicità
• 20 liste della felicità da compilare
• 2 segnalibri

Design memorabile e inconfondibile, oltre a materiali di alta qualità di Stay Inspired! by Lisa Wirth.