Gesunde Füsse - step by step

I piedi doloranti sono particolarmente comuni tra le donne. Non sono solo scomodi, ma fanno parte di un problema molto più grande, poiché lo stato attuale dei nostri piedi influisce a lungo termine sulla salute di ginocchia, anche e colonna vertebrale, e quindi sulla nostra mobilità. La buona notizia è che i disturbi ai piedi sono spesso il risultato di errori nell'uso, e gli errori possono essere corretti, spesso anche senza trattamenti costosi. Il programma di allenamento di Katy Bowman per piedi sani, le sue correzioni posturali e i suoi consigli per l'acquisto delle scarpe possono essere di grande aiuto in questo.