Next Level Fett Weg

Perdere peso in modo sostenibile - senza rinunce e senza divieti. Il trucco del digiuno proteico ti mostra come puoi perdere peso in modo duraturo e vivere in modo più sano grazie a un'alimentazione ricca di proteine e a strategie di digiuno intelligenti. Questo libro sfata i miti alimentari, fornisce spiegazioni scientificamente fondate e offre consigli pratici per la vita quotidiana. Ecco cosa ti aspetta: sfide facilmente attuabili che ti facilitano l'inizio, strumenti pratici come una checklist per le sfide e ricette di esempio, affascinanti chiarimenti sui miti alimentari comuni e routine quotidiane che ti sosterranno a lungo termine.