Next Level Fett Weg

Perdere peso in modo sostenibile - senza rinunce e senza divieti. Il trucco del digiuno proteico ti mostra come perdere peso in modo duraturo e vivere in modo più sano con un'alimentazione ricca di proteine e strategie di digiuno intelligenti. Questo libro sfata i miti alimentari, fornisce spiegazioni scientificamente fondate e offre consigli pratici per la vita quotidiana. Cosa ti aspetta: sfide facilmente realizzabili che ti facilitano l'inizio, strumenti pratici come una checklist delle sfide e ricette di esempio, interessanti chiarimenti sui comuni miti alimentari e routine quotidiane che ti supportano a lungo termine.